Naujienos

Tai, kad reguliarus fizinis aktyvumas yra naudingas,tikriausiai žino daugelis, tačiau neretai šios žinios būna labai greitai pamirštamos, todėl motyvacijos mankštintis neretai pritrūksta.

Kūno kultūros ir sporto diena yra puiki proga dar kartą pakalbėti apie sporto naudą ne tik jaunystėje, bet ir sulaukus garbaus amžiaus. Ta proga į svečius pasikvietėme Akmenės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro kineziterapeutę Ingridą, kuri mums parodė, kokius pratimus bei mankštą galime atlikti savarankiškai namuose. Vyr. slaugytoja Virginija papasakojo apie sporto bei aktyvaus gyvenimo svarbą senatvėje, aptarė, kokių ligų padeda išvengti judėjimas ir parodė, kaip senjorai aktyviai leidžia savo laisvalaikį užsienyje. Pabandėme ir mes!